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正文第一千二百九十二章[2/3页]

　　我以前很爱吃油炸食物，连续多年吃的少，也就不是那么想吃炸的食物，油炸食品味道虽好，但长期吃，对身体不利，影响人体对营养对维生素的吸收，还可能发胖。网上经常有科学健康膳食的图文帖子，每天都坚持吃一两斤蔬菜，一斤水果，把这些食物切好，放在大盘子里慢慢吃，还加的杂粮和豆类，肉食控住在半斤以内，还配合酸奶，连续坚持一两个月，真的有可能改变餐饮喜好，一些特别爱吃肉爱油腻的人尝试，觉得有些效果，身体会变得轻松一些，但如果不坚持，可能还会变成贪吃油腻的饮食习惯。这几天，我看的另一个主播讲的事件视频案件视频，资料清晰，直接用大量真实的图片，有挺多是被害者，有的案件可怕，有的案件悲惨，有魔鬼在人间作恶，要把人间法律严惩，不应该减轻刑法，杀人偿命，天经地义，有的判刑，在一再减刑后，有的罪大恶极的人还能出狱，有的能够改过自新，有的只是鳄鱼的眼泪，还有的重案罪犯在出狱后，会再次犯案，危害社会，真的应当警惕。有个外国作家，在出狱后，没几天就犯案了，还是连环犯案，甚至出国办事的时候，连害三人，还装成记者去采访案情，探查信息，最后和被害人是一样的死法。有个暴力男，在出狱后，被人收留，但再次犯案，与多年前凶杀被抓，用的一模一样的手法，多年坐牢，恶暴还在。有个男人因多次欺负小孩，被化学制裁，说有女友了，请法院宽恕，在用化学激素治愈后，把走路的领家小孩害了，另个国家的几个真实案件都立法了，有些罪无可恕的罪人不但活着，还出狱了，但被周围的人严厉抵制，相当于社会死亡。有个风流大半辈子的老头，女人非常的多，因为有钱，因为几百万一千万的金额，与废纸差不多，七十多岁觉得找到真爱要结婚，对方不光年轻苗条，关键外在高冷，好像不在乎金钱，好似清纯，可婚后，当然要钱，还要很多的钱，被人发现那女人在年轻的时候有过一些记录，老头气的要离婚，结果死了，还没最终断案，有的判决要挺长时间，但警方已经掌握证据，是那

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