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正文第一千四百八十四章[3/3页]

　　，只是芯片一般，拍照水平入门，基础使用是没问题的，千元机也有质量好的，可以用两三年。

　　我说作者大人昨天测体重，体重降到二百三十一斤了，希望能恢复到二百二十多斤，太胖了，身体会不舒服的，有着负担。

　　林启晟高兴的说，这太好了，要是能减重就好了，虽然超重太多了，但能够坚持控制体重就好。

　　我说不要高兴，昨天吃了一斤炸鸡块和炸鸡蛋，还有面包及水果，还有酸奶乳酸菌。今天把葱油面吃了，下的面条有点多，放了三根火腿肠，两个咸鸭蛋，又放了很多油油的拌饭酱，酸奶乳酸菌没有多喝的情况下，体重又开始快速反弹了。

　　林启晟晃了晃我的肩膀，让我在凡尘世界，控制食物热量，还不容易体重减下来，就立刻吃回去，这得什么时候能减重几十斤啊？hττＰs://Ｗwω.Ｅьòókbáο.org/

　　我说作者大人什么时候减重几十斤，这很不好说，减重几斤还是可以的。前些天，吃的清淡，出门走的路也多，体重不是当天就减了，但过几天后，体重下降了几斤，减肥是有过程的，体重刚降一些，就吃油炸食物和很油的油面，那就白减肥了。如果吃有很多油包裹的大量碳水化合物，那就不是减肥，而是增肥了，可能走一两万步都消耗不了那么多的热量。把碳水化合物控制好，蔬菜水果要多吃，优质蛋白质也得达标，配合适当的运动，体重可以控制住的。

　　林启晟是作者大人又不是不懂减肥，怎么就这么胖，你不是说通过减肥，在你此生二十五六岁的时候，有一百八九十斤的时候吗？现在可是实打实的敦厚的二百三十多斤了。你是怎么把自己吃成这么胖的？不要更胖的！身体的承担能力是有限的。

　　我说放弃控制体重，想怎么吃就怎么吃，本来就是很易胖的体质，那吃胖就太容易了。作者大人倒是不想那么多，反正胖成这样，也不在乎别人怎么想，但确实不能更胖了，身体已经变得更懒惰笨拙，不想得病，就得控制体重不能更多了。想想去医院治病，得花多少钱？总共得花多少个千元机，看多款手机，为了多几百块钱一千块钱纠结，如果得病，这点钱还不够买多少药治病的，身体健康才是真正的省钱。

　　林启晟他说作者大人你知道就好了，真的希望你能减肥一些，不求多漂亮，只是希望你在凡尘世界能平安健康的活着，能过好一些的生活。

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